Sam Altman เป็นหนึ่งในบุคคลที่มีอิทธิพลมากที่สุดในโลกเทคโนโลยี โดยเขาได้ร่วมก่อตั้ง ลงทุนและเป็นผู้นำบริษัทสตาร์ทอัพที่มีนวัตกรรมและประสบความสำเร็จมากที่สุดในยุคของเรา

เขายังเป็น CEO ของ OpenAI ซึ่งเป็นองค์กรวิจัยที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อสร้างเทคโนโลยี AI ที่เป็นประโยชน์ต่อมนุษยชาติโดยไม่ก่อให้เกิดอันตรายหรือถูกควบคุมโดยคนไม่กี่คน

หลังจากถูกบีบจากบอร์ดบริหารให้ออกจากตำแหน่ง Altman กลับมายึดอำนาจคืนในตำแหน่ง CEO ของ OpenAI ได้สำเร็จ หลังจากความวุ่นวายที่เกิดขึ้นที่สั่นสะเทือน Silicon Valley ในช่วงปลายปีที่ผ่านมา

ซึ่งนอกเหนือจากเรื่องงานแล้วนั้น ชีวิตด้านอื่นๆ ของเขาก็น่าสนใจไม่แพ้กัน Altman เป็นหนึ่งในผู้บริหารบริษัทด้านเทคโนโลยีที่หมกมุ่นอยู่กับความพยายามในการยืดอายุขัยของตัวเอง

ทุกสิ่งทุกอย่างที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวันของเขา ไมว่าจะเป็นการนอนหลับ ตารางงาน หรือการรับประทานอาหาร เขาให้ความสำคัญกับแง่มุมต่าง ๆ ในชีวิตประจำวันของเขาเป็นพิเศษและต้องการเพิ่ม Productivity ให้ได้สูงสุด

ตอนเช้า

Altman เริ่มต้นวันด้วยการทำสมาธิ หลังจากนั้นจะดื่มเอสเพรสโซ่แก้วใหญ่ทันที และไม่ค่อยรับประทานอาหารเช้า ซึ่งเขามองว่าการดื่มแต่เอสเปรสโซ่ในตอนเช้า อาจช่วยระงับความอยากอาหารและเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ

หลังจากนั้นเขาจะเริ่มเช็คอีเมล และมักจะหลีกเลี่ยงการจัดตารางการประชุมในช่วงเช้า เนื่องจากเขามองว่าเป็นช่วงที่สร้าง productivity ที่สุดสำหรับเขา

Altman ใช้เวลาสองสามชั่วโมงแรกของวันในตอนเช้ากับงานที่ productive ที่สุด

ช่วงบ่าย

Altman มักจะให้มีการนัดหมายการประชุมเรื่องต่าง ๆ ในช่วงบ่าย โดยใช้เวลาประมาณ 15-20 นาทีเท่านั้นต่อการประชุมแต่ละครั้ง

เขาจะหลีกเลี่ยงการประชุมให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ และมักจะไปขลุกตัวอยู่ในออฟฟิศเพื่อทำงานซึ่งเขามองว่ามันมีคุณค่ามากกว่าการประชุมไร้สาระที่เขาเองมองว่ากว่า 90% ของเวลาในใช้ในการประชุมนั้นเป็นเรื่องเสียเวลาเป็นอย่างมาก

เขามักจะหาเวลาในการพบปะกับผู้คนเพื่อสร้าง Network ใหม่ ๆ และมองหาแนวคิดใหม่ ๆ ให้กับตัวเองอยู่เสมอ

เขาย้ำถึงความสำคัญของการทำงานในสิ่งที่ถูกต้องและใช้เวลาร่วมกับผู้คนที่สร้างแรงบันดาลใจ เขาหลีกเลี่ยงงานที่เขาไม่สนใจ โดยเลือกที่จะมอบหมายงานเหล่านั้นให้ทีมงานทำแทน

เขามักจะใช้กระดาษในการจดสิ่งต่าง ๆ มากกว่าการใช้พวก iPad หรือ แท็ปเล็ตในการจดแบบดิจิทัล

Altman จะกำหนดสิ่งที่ต้องทำให้เสร็จในแต่ละปี แต่ละเดือน และแต่ละวัน เขาสามารถทำงานหลายอย่างพร้อมกันได้อย่างไม่มีปัญหา และมักจะจัดลำดับความสำคัญของงานที่สร้างโมเมนตัมให้กับบริษัทก่อนเสมอ

หลังอาหารกลางวัน Altman จะดื่มเอสเปรสโซอีกหนึ่งช็อต

หากมีเวลาว่างหลังเลิกงาน Altman มักจะไปยกน้ำหนักสัปดาห์ละประมาณ 3 ครั้งโดยใช้เวลาราว ๆ หนึ่งชั่วโมง

ตอนเย็น

แม้จะติดกาแฟ แต่ Altman ก็มองว่าการนอนหลับเป็นหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับเขา และพยายามหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารก่อนนอน รวมถึงแทบจะไม่ดื่มแอลกอฮอล์อีกด้วย

Altman เป็นมังสวิรัตมาตั้งแต่เด็ก และมักจะดื่มโปรตีนเชคบ่อย ๆ เขากล่าวว่าพยายามที่จะหลีกเลี่ยงอาหารพวกรสจัด หรืออะไรก็ตามที่ทำให้ระบบการย่อยอาหารแย่ลง รวมถึงหลีกเลี่ยงการกินน้ำตาลมากเกินไป

Altman มักจะทำสมาธิอีกครั้งในตอนเย็นเพื่อให้ร่างกายผ่อนคลายก่อนนอน ซึ่งเป็นการตอกย้ำความสำคัญของความสม่ำเสมอในการรักษาการฝึกสมาธิ

เมื่อเขาเข้านอน เขาจะใช้เครื่องมือในการติดตามประสิทธิภาพการนอนหลับ เขาชอบห้องที่เย็น มืด และเงียบสงบ พร้อมที่นอนดี ๆ

โดยหากอากาศไม่เย็นพอ เขาจะใช้แผ่นทำความเย็นและมักจะรับประทานยานอนหลับหรือกัญชาในปริมาณเล็กน้อยเพื่อช่วยให้เขานอนหลับ

เรื่องน่าสนใจอื่น ๆ เกี่ยวกับ Sam Altman

Altman ลงทุนในการวิจัยเรื่องการต่อต้านวัยอย่างจริงจัง และใช้ Metformin ซึ่งเชื่อกันว่าช่วยในการชะลอวัย

Altman มีความสามารถพิเศษในการมองเห็นสตาร์ทอัพที่มีอนาคต โดยเฉพาะอย่างยิ่งบริษัทที่เจอปัญหาหนัก ๆ เขาได้ลงทุนในบริษัทมากกว่า 100 แห่ง ซึ่งรวมถึง Airbnb , Reddit , Dropbox , Stripe , Asana , Instacart , Coinbase และอีกมากมาย

Altman ไม่เพียงแต่ชื่นชอบเทคโนโลยีเพียงเท่านั้น แต่เขายังมีความหลงใหลในการแข่งรถและเครื่องบิน ซึ่งเป็นงานอดิเรกที่เขาชอบทำทุกครั้งที่มีเวลาว่าง เขาชอบเช่าเครื่องบินและบินไปทั่วแคลิฟอร์เนีย และเขามีใบอนุญาตของนักบินตั้งแต่อายุ 17 ปี

Altman อาจมองโลกในแง่ดีเกี่ยวกับอนาคตของมนุษยชาติและเทคโนโลยี แต่เขาก็เตรียมพร้อมสำหรับสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุดด้วยเช่นกัน โดยครั้งหนึ่งเขาเคยบอกกับผู้ก่อตั้ง Shypmate ว่า เขาเตรียมตัวสำหรับวันโลกาวินาศไว้แล้ว เขามีทั้งปืน ทองคำ ยาฆ่าเชื้อ แบตเตอรี่ น้ำ หน้ากากป้องกันแก๊สพิษ และบังเกอร์ขนาดใหญ่ที่สามารถบินไปอาศัยอยู่ได้ในวันโลกแตก

References :
https://www.businessinsider.com/open-ai-sam-altman-daily-routine-schedule-for-productivity-2024-1
https://www.entrepreneur.com/business-news/openai-ceo-sam-altmans-day-morning-led-afternoon-espresso/467807
https://hurwitz.tv/the-daily-routines-of-sam-altman-open-ais-brilliant-ceo/
https://indianexpress.com/article/technology/artificial-intelligence/9-unknown-facts-sam-altman-openai-chatgpt-8973470/
https://www.newyorker.com/magazine/2016/10/10/sam-altmans-manifest-destiny

• Facebook
• Twitter
• Line