ในบรรดาสภาวะทางอารมณ์ทั้งหมดที่สามารถส่งผลกระทบต่อร่างกายของเรา ความเหงาเป็นหนึ่งในเรื่องที่ทำการรักษายากที่สุดด้วยวิธีการทางการแพทย์ แต่ความเหงาอาจส่งผลกระทบยาวนานต่อร่างกายของเรา และเมื่อชาวอเมริกันครึ่งหนึ่งรายงานว่ารู้สึกเหงาในบางเวลา ในการสำรวจที่ดำเนินการโดย Cigna ซึ่งเราอาจกำลังเผชิญกับอนาคตที่โดดเดี่ยวเดียวดายไปพร้อมกับความเหงา
แต่ดูเหมือนว่ามียาชนิดหนึ่งที่สามารถใช้เพื่อป้องกันได้ ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ, อาการปวดกล้ามเนื้อ, สภาพท้อง, แม้แต่ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าสามารถรักษาได้ด้วยยาที่ต้องมีการวางแผนการใช้ไว้อย่างระมัดระวัง และตอนนี้นักวิทยาศาสตร์กำลังทำงานกับยาเพื่อช่วยต่อสู้กับความเหงาที่เป็นปัญาหาที่ยังไม่มีทางรักษาที่จริงจังทางการแพทย์
Stephanie Cacioppo ผู้อำนวยการ Brain Dynamics Lab ที่ University of Chicago Pritzker School of Medicine Cacioppo และทีมอ้างว่าความเหงาคือสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อสัญญาณทางเคมีที่กระตุ้นให้เราติดต่อกับคนอื่น แต่จิตใจที่ระแวดระวังของเราแทนที่จะรับรู้ถึงอันตรายทางสังคมเช่นความวิตกกังวลกับสังคม ทำให้เราไม่ต้องการแสดงตัวออกไป ความรู้สึกกระหายน้ำซึ่งบอกเราว่า เราต้องดื่มน้ำ ความรู้สึกอ้างว้าง เหล่านี้เป็นตัวบ่งชี้ว่าเรากำลังต้องการการติดต่อทางสังคมซึ่งมันก็คือความเหงานั่นเอง
เพื่อป้องกันความรู้สึกเหล่านี้ทีมวิจัยได้ทำการป้องกันความเสี่ยงจากการติดเชื้อนิวโรเทอโรนซึ่งเรียกว่า pregnenolone ซึ่งสามารถช่วยบรรเทาความวิตกกังวลของจิตใจและการรับรู้ถึงอันตรายที่อาจเกิดขึ้น
โดยเป้าหมายของ Cacioppo ไม่ใช่เพื่อกำจัดความรู้สึกเหงา แต่เพื่อยับยั้งความรู้สึกเหล่านี้จากการก่อให้เกิดผลร้ายต่อจิตใจและร่างกาย “ถ้าเราประสบความสำเร็จสามารถลดการเตือนภัยในจิตใจของบุคคลที่มีความเหงา แล้วเราจะมีพวกเขาเข้ามาสู่สังคมมากกว่าการที่จะปลีกตัวจากคนอื่น ๆ” Cacioppo บอก เดอะการ์เดีย
ยังมีวิธีการที่ไม่ใช่วิธีทางคลินิกเพื่อช่วยขจัดความเหงา เช่น การเข้าร่วมกิจกรรมสโมสรหรือกลุ่มที่คุณชื่นชอบ การเป็นอาสาสมัครแม้จะเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มศาสนาก็สามารถช่วยแสดงความรู้สึกเป็นเจ้าของร่วมได้
หรือแม้กระทั่งการกอดง่าย ๆ ก็เพียงพอแล้วที่จะปลดปล่อยออกซิโตซินในสมองซึ่งจะช่วยบรรเทาความรู้สึกเหงาโดยส่งเสริมพฤติกรรมทางสังคมและความไว้วางใจในมนุษย์ แต่สำหรับผู้ที่มีความรู้สึกเหงาอย่างท่วมท้นจนไม่สามารถมีส่วนร่วมในกิจกรรมกับผู้อื่านได้นั้น ยาก็เป็นทางเลือกหนึ่งที่ช่วยได้นั่นเอง
References :
https://futurism.com/the-byte/loneliness-scientists-developing-pill
Related Posts
ติดตามสาระดี ๆ อัพเดททุกวันผ่าน Line OA
Geek Forever Club พื้นที่ของการแลกเปลี่ยนข้อมูลข่าวสาร ความรู้ ด้านธุรกิจ เทคโนโลยีและวิทยาศาสตร์ ใหม่ ๆ ที่น่าสนใจ
Geek Forever’s Podcast
“Open Your World With Technology“
AI , Blockchain และเทคโนโลยีใหม่ ๆ กำลังเข้ามามีบทบาทสำคัญในหลายธุรกิจ ทั้ง แวดวงการเงิน สุขภาพ หรือ งานด้านบริการต่าง ๆ ผมเป็นคนหนึ่งที่สนใจเกี่ยวกับ AI หรือ Machine Learning
Podcast ของผมจะเล่าเรื่องราวต่าง รวมถึงเรื่องที่ผมสนใจอื่น ๆ เช่น startup หนังสือ หนัง หรือ กีฬาฟุตบอล อยากชวนคนที่สนใจให้ลองมาติดตาม podcast ของผมกันด้วยนะครับ
