Geek Life EP31 : อย่าเชื่อทุกสิ่งที่คุณคิด หยุดเป็นทาสความคิด สู่ชีวิตที่สงบสุขกว่าเดิม

คุณเคยรู้สึกเหมือนกำลังติดอยู่ในวังวนของความคิดที่ไม่มีที่สิ้นสุดหรือไม่? คุณเคยสงสัยไหมว่าทำไมบางครั้งเราถึงรู้สึกเครียด โกรธ หรือวิตกกังวลโดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจน? ถ้าคุณเคยประสบกับความรู้สึกเหล่านี้ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว หนังสือ “Don’t Believe Everything You Think: Why Your Thinking Is The Beginning & End Of Suffering” โดย Joseph Nguyen อาจเป็นกุญแจสำคัญที่จะช่วยคุณหลุดพ้นจากวงจรอุบาทว์นี้

ในบทความนี้ เราจะพาคุณเดินทางผ่านแนวคิดหลักของหนังสือเล่มนี้ เพื่อค้นหาวิธีปลดปล่อยตัวเองจากพันธนาการของความคิดที่ไม่จำเป็น และก้าวสู่ชีวิตที่มีความสุขและสงบสุขมากขึ้น

เลือกฟังกันได้เลยนะครับ อย่าลืมกด Follow ติดตาม PodCast ช่อง Geek Life’s Podcast ของผมกันด้วยนะครับ

🎧 ฟังผ่าน Spotify :
https://tinyurl.com/2m5jn666

🎧 ฟังผ่าน Apple Podcast :
https://tinyurl.com/4z9kdvf2

🎧 ฟังผ่าน Youtube :
https://youtu.be/Bxecbv0tK60

อ่านจบแล้วอย่างเพิ่งไปไหน เรายังมีอะไรเด็ด ๆ ให้อ่านอีกเพียบ …คลิกเลย

Geek Life EP0 : แนะนำตัวกันหน่อย Introduction to Geek Life Podcast
"Geek Life" เป็นช่องพอดแคสต์ใหม่ของผมเองที่จะเป็นคลังความรู้ที่รวบรวมเคล็ดลับการใช้ชีวิต (Life Hacks) เรื่องราวสร้างแรงบันดาลใจ และการประยุกต์ใช้วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีเพื่อพัฒนาตนเอง…
Geek Life EP25 : วิธีที่ถูกต้องในการให้คำติเชิงลบแก่ผู้จัดการของคุณ
ในช่วงเริ่มต้นของอาชีพการงาน การให้ข้อเสนอแนะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผู้จัดการของคุณ อาจดูเหมือนเป็นงานที่น่ากลัว แต่มันสำคัญมาก ความสัมพันธ์ระหว่างผู้จัดการและพนักงานไม่ได้เป็นเพียงแค่ส่งผลต่อการปฏิบัติงานของทีม แต่ยังส่งผลกระทบอย่างมากต่อการเติบโตและการพัฒนาของคุณเอง ในอนาคตอีกด้วย เลือกฟังกันได้เลยนะครับ อย่าลืมกด…
Geek Life EP6 : จะทำอย่างไรเมื่อเจ้านายของคุณไม่สนับสนุนคุณ
การมีเจ้านายที่ยอดเยี่ยมเป็นของขวัญที่เปลี่ยนแปลงชีวิตได้ ในทางกลับกันพวกเราหลายคนรู้ดีอยู่แล้วว่าการมีหัวหน้าที่ไม่ดีอาจทำให้เกิดเรื่องดราม่าปวดหัวและเครียดได้ แต่ก็มีเจ้านายประเภทหนึ่งที่ใช้งานคุณได้ตรงไปตรงมาน้อยกว่ามาก นั่นคือเจ้านายที่ไม่สนับสนุนคุณ พวกเขาสามารถระงับข้อเสนอแนะ หรือพัฒนาการที่สำคัญ และขัดขวางการเติบโตของคุณ และพวกเขายังสามารถบ่อนทำลายคุณอย่างเปิดเผยและพยายามบ่อนทำลายโอกาสในการทำงานในระยะยาวของคุณได้ เลือกฟังกันได้เลยนะครับ…
Geek Life EP29 : ลาก่อนความโง่ เปิดสวิตช์สมองอัจฉริยะด้วยเทคนิคจากนักประสาทวิทยา
ในฐานะนักประสาทวิทยาและอาจารย์ Dr. Lila Landowski มักจะพบเห็นนักศึกษาหลายคนประสบปัญหาในการเรียนรู้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มีอายุมากขึ้น แต่ความจริงแล้ว…
Geek Life EP22 : เหตุใดผู้ประกอบการยุคใหม่จึงต้องการทักษะการเขียน
ผู้ประกอบการจำเป็นต้องมีทักษะหลากหลายประการ ไม่ว่าจะเป็นความอดทน การมีไหวพริบความคิดสร้างสรรค์ และการต้องอดทนต่อความเสี่ยงทางธุรกิจ แต่พวกเขาจำเป็นต้องเป็นนักเขียนที่ดีหรือไม่? หลายคนคงตอบว่าไม่ อย่างไรก็ตามการเป็นนักเขียนที่ดีสามารถทำให้คุณได้เปรียบ และนี่หมายถึงไม่เพียงแค่เก่งในเรื่องไวยากรณ์และการสะกดคำพื้นฐานเท่านั้น แต่ยังสามารถแสดงความเป็นตัวเองด้วยวิธีที่น่าสนใจ…

ติดตามสาระดี ๆ อัพเดททุกวันผ่าน Line OA

Geek Forever Club พื้นที่ของการแลกเปลี่ยนข้อมูลข่าวสาร ความรู้ ด้านธุรกิจ เทคโนโลยีและวิทยาศาสตร์ ใหม่ ๆ ที่น่าสนใจ

Geek Forever’s Podcast

“Open Your World With Technology“

AI , Blockchain และเทคโนโลยีใหม่ ๆ กำลังเข้ามามีบทบาทสำคัญในหลายธุรกิจ ทั้ง แวดวงการเงิน สุขภาพ หรือ งานด้านบริการต่าง ๆ ผมเป็นคนหนึ่งที่สนใจเกี่ยวกับ AI หรือ Machine Learning

Podcast ของผมจะเล่าเรื่องราวต่าง รวมถึงเรื่องที่ผมสนใจอื่น ๆ เช่น startup หนังสือ หนัง หรือ กีฬาฟุตบอล อยากชวนคนที่สนใจให้ลองมาติดตาม podcast ของผมกันด้วยนะครับ